Alhamdulillah..nmpk x tajuk entry tu?
6kg tau..huhu...excited lebih plak..yela..before ni nk turun 2kg pun pnye la payah..
aritu ade wat entry psl diet atkins kn..konon da nk start..tp asyik postpone je..ssh btol nk fokus diet..hehe
tp last week da tekad..nk start jgk sbb da lmbt sgt da ni..lg 2 bln cik ayue oi~~

so hasilnye...i lost 6kg!! yeay!!
ade lg 4kg or more to go..chaiyok2!!

ni antara menu2 yg sy masak sendiri..hohoho..

ade yg jadi..ade yg xbape nk jadi..haha..maklum la..baru2 nk try masak kn..cenggitu la rupenye..
tp xpe..yg penting rajin! (sedapkn ati sendiri..hehe)

untuk 2 minggu ni..memang sy akan ikut menu ni sahaja.
sbbnye..mls nk pk menu lain..da bosan nnt baru tukar menu..
sbb sy da jmpe byk lg menu2 lain untuk atkins ni.. ('',)

sume menu2 ni sy msak gne olive oil..xde gula! sayur pun rebus je..
agak2 bape lame bole tahan makan cmni? 
haha.





xoxo,

post signature